如何查看压力水平曲线？

关于压力水平，查看😧压力水平。

冥想过程中，通过深呼吸训练可以有效减少压力。长期冥想训练可以改善压力水平，未经过长期训练的人，容易受外界影响达到较高的压力水平，经过长期的冥想训练，可以通过身体的调节将压力水平稳定在较低值。