压力水平变化趋势图

压力水平变化趋势图反映了压力水平随时间的变化。横坐标为时间，纵坐标为压力水平。曲线越高表示压力越大。

当次体验视图

当次体验视图反映了当次体验过程中实时压力水平的变化趋势。冥想过程中，通过深呼吸训练可以有效减少压力。长期冥想训练可以改善压力水平，未经过长期训练的人，容易受外界影响达到较高的压力水平，经过长期的冥想训练，可以通过身体的调节将压力水平稳定在较低值。

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由于压力水平的监测需要采集一些较长时间的生理指标，因此当次体验视图中的压力水平曲线可能需要较长时间（1分钟以上）才能出现有效值，在此之前压力水平为一条直线。

典型的冥想时压力水平变化（压力水平较低且相对稳定）

非冥想（工作）状态下的压力水平变化（压力水平较高且波动较大）

月视图

月视图反映了最近 1 个月压力水平平均值的变化趋势，横坐标为日期。曲线中每个点的高度表示当天所有体验的压力水平平均值。从月视图中可以看到压力水平短期的变化趋势。

年视图

年视图反映了最近 1 年压力水平平均值的变化趋势，横坐标为月份。曲线中每个点的高度表示当月每日压力水平平均值的平均水平。从年视图中可以看到压力水平长期的变化趋势。